Лёгкий салат с тахини и нутом
Время:
10 мин
Сложность:
Тип:
Салаты
Ингредиенты:
- Микс салата (руккола, маш, радичио, ромен)
- Перец сладкий
- Морковь
- Семечки тыквы
- Нут отварной
- Тахини
- Масло оливковое
Этот овощной салат диетический, но при этом богат витаминами и минералами благодаря большому количеству зелени, овощей и тахини.
Приготовление:
Шаг 1 Зелень измельчить, перец и морковь нарезать
соломкой.
Шаг 2 Салат полить оливковым маслом и
тахини.
Шаг 3 Посыпать семечками
тыквы.
Такой салат можно подавать как
отдельное блюдо, так и в качестве легкого гарнира.
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
Хумус (Основная подача)
Хумус — традиционная закуска левантийской кухни, а это — рецепт его подачи как самостоятельного блюда.Время:
5
мин
Сложность:
перейти к рецепту
Хумус (Основная подача)
