Легкий салат з тахіні й нутом
Час:
10 хв
Складність:
Тип:
Салати
Інгредієнти:
- Мікс салату (рукола, маш, радічіо, ромен)
- Перець солодкий
- Морква
- Насіння гарбуза
- Нут відварений
- Тахіні
- Олія оливкова
Цей овочевий салат дієтичний, але при цьому багатий вітамінами і мінералами завдяки великій кількості зелені, овочів і тахіні.
Приготування:
Крок 1 Зелень подрібнити, перець і моркву нарізати
соломкою.
Крок 2 Салат полити оливковою олією і
тахіні.
Крок 3 Посипати насінням
гарбуза.
Такий салат можна подавати як
окрему страву, так і в якості легкого гарніру.
СХОЖІ РЕЦЕПТИ
Фалафель у тонкому лаваші
Хрусткий фалафель смачний вже сам по собі, а якщо додати до нього овочі й загорнути в лаваш,...Час:
15
хв
Складність:
перейти до рецепту
Фалафель у тонкому лаваші
